Nutrición Celular y de Precisión
Control glucémico, modulación de mTOR/AMPK y suplementación mitocondrial
La nutrición orientada a la modulación epigenética y no al simple conteo de calorías. El orden de los alimentos para aplanar curvas de glucosa, salud del microbioma intestinal, grasas protectoras Omega-3 y soporte nutracéutico con precursores de NAD+, CoQ10 y Resveratrol.
Fundamento Científico y Clínico
Protocolo de orden nutricional: primero fibra vegetal, luego proteínas y grasas saludables, y carbohidratos complejos al final. Activación de sirtuinas y producción de glutatión con NAC y Ácido Alfa Lipoico.
Acciones Prácticas para el Paciente
1. Estabilidad de la glucemia como escudo contra la inflamación vascular.
2. El descanso digestivo nocturno de 12 a 14 horas favorece la limpieza celular (autofagia).
3. Suplementación guiada por bioquímica: calidad y pureza farmacológica.
2. El descanso digestivo nocturno de 12 a 14 horas favorece la limpieza celular (autofagia).
3. Suplementación guiada por bioquímica: calidad y pureza farmacológica.