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Capítulo 06 Prevención Duración: 24:10

Programa de Prevención Metabólica

Resistencia a la insulina, estrés oxidativo y cronobiología celular

Abordaje preventivo contra las afecciones cardiovasculares y metabólicas. Intervención en 4 fases clínicas: Diagnóstico (sem 1-2), Reset desinflamatorio (sem 3-8), Rediseño metabólico (sem 9-16) y Mantenimiento continuo con tecnología vestible.

Fundamento Científico y Clínico

Control de curvas de glucemia para evitar glicación proteica y daño endotelial. Introducción a esquemas de autofagia celular (12/12 a 16/8) y monitoreo de HbA1c y PCR ultrasensible.

Acciones Prácticas para el Paciente

1. La inflamación crónica de bajo grado (inflammaging) es la raíz silente del deterioro vascular.
2. La restricción calórica controlada estimula la renovación celular mitocondrial.
3. Los chequeos periódicos de biomarcadores permiten actuar años antes de los síntomas.
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